(Demker/ Erik M.) Der erste Lauf des Elbe-Ohre-Cups, sowie des Novo Nordisk Landescups Sachsen-Anhalt, fand bei guten Bedingungen in Demker am Sonntag, den 5. März, statt. Angeboten wurden neben der Halbmarathondistanz (21,1 km) die 10 km-Strecke und 5,8 km-Strecke. Ich, Erik, hielt eine 4 min/km Pace auf der HM Strecke für realistisch und gut zu bewältigen. Zu Beginn hatte ich meinen Rhythmus schnell gefunden und lief knapp unter 4min/km mein Tempo auf dem 5. Platz liegend. Ab Kilometer 17 bekam ich Seitenstechen und das Laufen wurde unangenehm. Bei Kilometer 19 beschloss ich die Zeitnahme meiner Uhr zu beenden und den Rest bis ins Ziel locker zu traben bzw. zu gehen. Viele nette Gespräche im Zielbereich ließen mich das Seitenstechen jedoch schnell wieder vergessen.
Insgesamt wieder eine tolle Veranstaltung des SC Demker, doch nächstes Mal bitte etwas mehr Verpflegung im Zielbereich einplanen!
Halbmarathon
Erik 01:32:33 h
Jörg 01:53:29 h
10 km
Pablo 0:39:37 h
Mathias 0:51:14 h
Kirsten 0:57:12 h
5,8 km
Urte 0:48:02 h
1,2 km
Luca 0:06:17 h
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